Kohlrabi-Hackfleisch-Auflauf

Kohlrabi-Hackfleisch-Auflauf
Fleisch & Geflügel
Kohlrabi-Hackfleisch-Auflauf in einer blauen Auflaufform.
Kohlrabi-Hackfleisch-Auflauf

Sättigend und trotzdem low carb – dieses Ofengericht ist ein tolles Mittag- oder Abendessen, wenn du auf ein paar Kohlenhydrate verzichten möchtest.

Unser Tipp: Du kannst auch jeden anderen Käse verwenden. Mit Emmentaler wird der Auflauf etwas würziger.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

Fleisch & Geflügel

Cookit Zubehör

Universalmesser

Besonderes Zubehör

Küchentuch, Auflaufform (29 x 19 cm)

Nährwerte

Pro Portion: 462 kcal | 26 g E | 39 g F | 6 g KH

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16 Min.
Arbeitszeit
55 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 6 Portionen
  • 3 Kohlrabi (à ca. 250 g), geschält, in Stücken (2 cm)
  • 2 Knoblauchzehen, geschält, gepresst
  • 2 EL Olivenöl zum Braten geeignet
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 0,5 TL Muskatnuss, frisch gerieben
  • 200 g Kräuterfrischkäse
  • 200 ml Sahne (30% Fett)
  • 100 g geriebener Gouda
  • Außerdem

  • frischer Schnittlauch, in Röllchen, zum Garnieren
  • schwarzer Pfeffer, grob zerstoßen, zum Garnieren

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