Wintersalat aus Chicorée und Orangen mit Schweinefiletmedaillons

Wintersalat aus Chicorée und Orangen mit Schweinefiletmedaillons
Fleisch & Geflügel
Wintersalat aus Chicorée und Orangen mit Schweinefiletmedaillons auf einem Teller.
Wintersalat aus Chicorée und Orangen mit Schweinefiletmedaillons

Ein Salat für die kalte Jahreszeit mit einem frischen Joghurt-Honig-Dressing und dazu saftig gebratene Schweinemedaillons.

Fleisch & Geflügel

Besonderes Zubehör

große Schüssel

Nährwerte

Pro Portion: 463 kcal | 39 g E | 27 g F | 19 g KH

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15 Min.
Arbeitszeit
20 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Personen
  • 1 gelber Chicorée
  • 1 roter Chicorée
  • 3 Orangen
  • 1 Bund Rucola
  • 40 ml natives Olivenöl extra
  • 100 g Joghurt
  • 1 TL Honig
  • 0,25 TL Salz
  • 0,25 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 40 g Pinienkerne
  • 30 ml Rapsöl
  • 4 Schweinefiletmedaillons , à 150 g

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