Low Carb Pizzaauflauf

Low Carb Pizzaauflauf
Fleisch & Geflügel
Low Carb Pizzaauflauf
Low Carb Pizzaauflauf

Ein Pizzaauflauf mit Low Carb-Qualitäten? Das geht und schmeckt dank würzigem Käse, Joghurt, Leinsamen und mediterranen Gewürzen einfach fantastisch.

Unser Tipp: Anstelle von Salami könnt ihr auch Schinkenstreifen verwenden.

Fleisch & Geflügel

Cookit Zubehör

Universalmesser, Zerkleinerungsaufsatz

Besonderes Zubehör

Auflaufform (ca. 20 x 25 cm)

Nährwerte

Pro Portion: 756 kcal | 41 g E | 57 g F | 24 g KH

COOKIT ACADEMY

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15 Min.
Arbeitszeit
1 Std. 10 Min.
Kochzeit
1 Std. 25 Min.
Gesamtzeit
Mittel
Zutaten für 4 Portionen
  • Für den Belag

  • 40 g Parmesan
  • 80 g Emmentaler
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Frischkäse
  • 2 Eier
  • 1 EL Leinsamen , geschrotet
  • 1 TL Salz
  • 0,25 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 0,5 TL Oregano , getrocknet
  • 80 g Salami , in Scheiben
  • 200 g Mais , aus der Dose, Abtropfgewicht
  • 1 rote Paprikaschote , à ca. 150 g
  • 1 gelbe Paprikaschote , à ca. 150 g
  • 100 g Kirschtomaten
  • 125 g Mozzarella , Abtropfgewicht
  • Für den Pizzaboden

  • 150 g griechischer Joghurt
  • 75 g Leinsamen , geschrotet
  • 3 Eier
  • Außerdem

  • Backpapier
  • Sonnenblumenöl , zum Fetten der Form

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