Leichte Geflügelroulade mit Erbsenpüree

Leichte Geflügelroulade mit Erbsenpüree
Fleisch & Geflügel
Leichte Geflügelroulade mit Erbsenpüree
Leichte Geflügelroulade mit Erbsenpüree

Rouladen gehen immer! Diese mit Frischkäse gefüllten Geflügelrollen an grünem Püree sind eine neue Variante des Klassikers und beweisen es.

Unser Tipp: Wenn du kein Plattiereisen hast, dann kannst du das Fleisch zwischen einen aufgeschnittenen Gefrierbeutel legen und mit einer Pfanne flach klopfen.

Fleisch & Geflügel

Cookit Zubehör

Universalmesser

Besonderes Zubehör

Plattiereisen, Grillzange, 8 Holzspieße

Nährwerte

Pro Portion: 361 kcal | 38 g E | 18 g F | 10 g KH

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11 Min.
Arbeitszeit
1 Std. 3 Min.
Kochzeit
1 Std. 14 Min.
Gesamtzeit
Mittel
Zutaten für 4 Portionen
  • Für die Rouladen

  • 50 g Parmesan
  • 4 Stängel Petersilie , frisch
  • 100 g Frischkäse
  • 0,5 EL Paniermehl
  • 1 TL Paprikapulver , edelsüß
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 2 Hähnchenbrustfilets , à ca. 200 g
  • 2 Frühlingszwiebeln , à ca. 20 g
  • 1 EL Butterschmalz
  • 200 ml Geflügelfond
  • Für das Erbsenpüree Für das Erbsenpüree

  • 1 Zwiebel , ca. 60 g
  • 1 EL Butterschmalz
  • 400 g Erbsen , tiefgekühlt
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 4 Stängel Minze , frisch

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