Goldene-Milch-Porridge

Name: Goldene-Milch-Porridge
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 240 g zarte Haferflocken; 1000 ml Mandeldrink; 2 EL Ahornsirup; 1 EL Kokosöl; 1 TL Kurkumapulver; 1 TL Zimtpulver

Vegan

Goldene-Milch-Porridge

Mit einem warmen Haferbrei mit vielen Gewürzen, die du schon von der Goldenen Milch oder auch Kurkuma Latte kennst, startest du mit einem wohligen Bauchgefühl in den Tag.

Unser Tipp: Wenn du dich nicht vegan ernährst, kannst du den Mandeldrink durch Kuhmilch und Kokosöl durch Ghee, welches in der ayurvedischen Küche häufig verwendet wird, ersetzen.

Portionen: Bereite dieses Rezept in weiteren Portionsgrößen zu. Starte dafür die Home Connect-App über den Link und passe die Personenzahl an.

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Nährwerte

Pro Portion: 421 kcal | 11 g E | 17 g F | 58 g KH

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