Farfalle mit gebratenem Spargel und Garnelen

Farfalle mit gebratenem Spargel und Garnelen
Fisch & Meeresfrüchte
Farfalle mit gebratenem Spargel und Garnelen in einem tiefen Teller.
Farfalle mit gebratenem Spargel und Garnelen

Pasta, Spargel und Garnelen – eine besonders schmackhafte Kombination. Dieses Gericht enthält Alkohol. Eine alkoholfreie Variante finden Sie im Tipp.

Unser Tipp: Die Saison von weißem Spargel ist kürzer als die von grünem. Wer keinen weißen mehr bekommt, kann diesen einfach durch grünen Spargel ersetzen. Den Alkohol kannst du für eine alkoholfreie Variante einfach durch Gemüsefond ersetzen.

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Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 715 kcal | 41 g E | 24 g F | 84 g KH

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Du suchst nach einem leckeren und gesunden Rezept für gebratenen Spargel? Warum versuchst du es nicht einmal mit gebratenem Spargel mit Pasta und Garnelen? Diese besondere Kombination ist nicht nur köstlich, sondern steckt auch voller wertvoller Nährstoffe. Das perfekte Sommergericht!

Pasta mit grünem Spargel und Garnelen

Gebratener Spargel mit Pasta ist eine köstliche und einfache Mahlzeit, die schnell und einfach gemacht ist und einfach immer schmeckt – nicht nur zur Spargel-Saison. In einer sommerlichen Weißwein-Sauce schmeckt diese einzigartige Kombination aus gebratenem Spargel, Pasta und Garnelen nach purer Leichtigkeit und lauen Sommerabenden!

Für den gebratenen Spargel mit Pasta brauchst du weißen und grünen Spargel. Während der grüne Spargel etwas zarter ist und schneller gar wird, hat der weiße Spargel eine etwas intensivere Geschmacksnote. Für dieses Gericht empfehlen wir, beide Sorten zu verwenden, um die besondere Geschmacksvielfalt zu erreichen.

Die Farfalle nehmen die cremige Weißweinsauce und den Geschmack des Spargels optimal auf und die Garnelen verleihen dem Ganzen eine frische Meeresfrüchte-Note.
 

Zubereitungstipps für gebratenen Spargel mit Pasta

  • Die Saison von weißem Spargel ist kürzer als die von grünem. Wenn du keinen weißen Spargel mehr bekommst, kannst du diesen einfach durch grünen Spargel ersetzen.
     
  • Außerhalb der Spargel-Saison kannst du auch auf Spargel aus dem Glas zurückgreifen. Am besten schmeckt der Spargel aber in der Spargelsaison frisch vom Markt deines Vertrauens.
     
  • Die grüne Soße Gremolata, oder auch Gremolada genannt, bereitet dein Cookit ganz einfach aus gehackter Petersilie, dem Abrieb der unbehandelten Bio-Zitronenschale und Knoblauch zu.
     
  • Bei den Garnelen kannst du auch zu tiefgefrorenen TK-Garnelen greifen.
     
  • Geröstete Pinienkerne geben dem gebratenen Spargel mit Pasta und Garnelen das besondere Etwas!

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20 Min.
Arbeitszeit
40 Min.
Kochzeit
1 Std.
Gesamtzeit
Mittel
Zutaten für 4 Portionen
  • 6 Stängel Petersilie , frisch
  • 3 Knoblauchzehen
  • 50 g Pinienkerne
  • 1 Zitrone , unbehandelt, Bio
  • 250 g grüner Spargel
  • 250 g weißer Spargel
  • 500 g Garnelen , roh, geschält
  • 50 ml Olivenöl , zum Braten geeignet
  • 1,5 TL Salz
  • 0,75 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 400 g Farfalle
  • 50 ml Weißwein , trocken
  • 1 EL Butter , kalt

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