Sardinen-Frischkäse-Aufstrich

Sardinen-Frischkäse-Aufstrich
Fisch & Meeresfrüchte
Frischkäseaufstrich auf einer Scheibe Brot.
Sardinen-Frischkäse-Aufstrich

Köstlich mit Rohkoststicks oder Grissini.

Unser Tipp: Du kannst auch Sardinen ohne Gräten verwenden.

Fisch & Meeresfrüchte

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Nährwerte

Pro 100 g: 109 kcal | 6 g E | 9 g F | 1 g KH

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5 Min.
Arbeitszeit
1 Min.
Kochzeit
6 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 250g
  • 160 g Sardinen aus der Dose
  • 1 Schalotte
  • 100 g Frischkäse
  • 10 Stängel frischer Schnittlauch
  • 1 Prise Chilipulver
  • 0,25 TL schwarzer Pfeffer

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