Vegane Hackbällchen
Vegane Hackbällchen Vegan
COOKIT ACADEMY
Lerne in der Cookit Academy deinen Cookit spielerisch kennen: wie er benutzt wird und natürlich, was du alles mit ihm kochen kannst. Nebenbei gewinnst du Wissens-Badges, die in deinem Profil und mit deinen Reviews für alle User sichtbar angezeigt werden.
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Arbeitszeit
Kochzeit
Gesamtzeit
Mittel
- 1 Schalotte , ca. 30 g
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stück Ingwer , ca. 1 cm
- 255 g Kidneybohnen , aus der Dose, Abtropfgewicht
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver , edelsüß
- 0,5 TL Paprikapulver , geräuchert
- 0,5 TL Cayennepfeffer
- 1 TL Salz
- 2 Prise schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
- 120 g Haferflocken , zart
- 50 g Leinsamen , geschrotet
- 60 ml Sonnenblumenöl
