Vegane Erdnusssuppe

Vegane Erdnusssuppe
Vegan
Vegane Erdnusssuppe
Vegane Erdnusssuppe

Eine vegane, cremige und leckere Suppe mit Erdnussbutter, Kichererbsen und Blattgemüse.

Unser Tipp: Zur Erdnusssuppe passt Reis sehr gut. Anstelle von Spinat kannst du auch Grünkohl verwenden.

Vegan

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Besonderes Zubehör

feine Reibe

Nährwerte

Pro Portion: 514 kcal | 20 g E | 39 g F | 30 g KH

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10 Min.
Arbeitszeit
25 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Potionen
  • 1 rote Zwiebel
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl zum Braten geeignet
  • 20 g Ingwer
  • 180 g Erdnussbutter
  • 4 EL Tomatenmark
  • 800 ml Gemüsefond
  • 600 ml Wasser
  • 240 g Kichererbsen aus der Dose , Abtropfgewicht
  • 300 g Spinat
  • 1 EL Sriracha-Sauce
  • 0,5 TL Salz
  • Außerdem

  • 60 g gesalzene Erdnüsse , zum Garnieren

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