Low Carb Pizzaboden Basisrezept (aus Blumenkohl)

Low Carb Pizzaboden Basisrezept (aus Blumenkohl)
Vegetarisch
Low Carb Pizzaboden Basisrezept (aus Blumenkohl)
Low Carb Pizzaboden Basisrezept (aus Blumenkohl)

Mit diesem tollen Basisrezept kannst du eine leckere Low-Carb-Pizza zubereiten, die garantiert schmeckt und dazu noch eine extra Portion Gemüse enthält.

Unser Tipp: Als Belag kannst du beispielsweise Tomatensauce, halbierte Cherrytomaten und Mozzarella verwenden.

Vegetarisch

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Nährwerte

Pro Portion: 134 kcal | 7 g E | 9 g F | 10 g KH

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5 Min.
Arbeitszeit
1 Std. 15 Min.
Kochzeit
1 Std. 20 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 30 g Chiasamen
  • 125 ml Wasser
  • 1 EL Weizenkleie
  • 35 g Kürbiskerne
  • 0,5 Blumenkohl , á ca 500 g
  • 1 TL Salz
  • 1 EL natives Olivenöl extra
  • 1 TL italienische Kräuter , getrocknet
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