Kichererbsen-Karotten-Suppe

Kichererbsen-Karotten-Suppe
Vegan
Kichererbsen-Karotten-Suppe
Kichererbsen-Karotten-Suppe

Diese herzhaft-cremige Gemüse-Suppe wärmt in den kalten Jahreszeiten.

Vegan

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Nährwerte

Pro Portion: 458 kcal | 13 g E | 23 g F | 55 g KH

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10 Min.
Arbeitszeit
25 Min.
Kochzeit
35 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 40 ml Olivenöl , zum Braten geeignet, zzgl. 3 EL zum Beträufeln
  • 400 g Karotten
  • 650 g Kichererbsen , aus der Dose
  • 800 ml Wasser
  • 1,5 TL Instant-Gemüsebrühe
  • 0,5 TL Paprikapulver , edelsüß
  • 0,5 TL Kreuzkümmelpulver
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 6 Stängel Petersilie , frisch
  • 1 TL Salz
  • 2 Prise schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 1 Prise Zucker

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