Gefüllte Zwiebeln mit Hirse

Gefüllte Zwiebeln mit Hirse
Vegetarisch
Gefüllte Zwiebeln mit Hirse
Gefüllte Zwiebeln mit Hirse

Wir haben die Zwiebel, die sonst eher im Hintergrund für Würze sorgt, auf die Bühne geholt und sie mit allerlei köstlichen Aromen in Szene gesetzt. Hut ab!

Unser Tipp: Statt Aprikosen kannst du auch andere Trockenfrüchte verwenden, zum Beispiel Rosinen oder Datteln.

Vegetarisch

Cookit Zubehör

Universalmesser

Besonderes Zubehör

Auflaufform (ca. 20 x 25 cm); Rost

Nährwerte

Pro Portion: 290 kcal | 7 g E | 7 g F | 44 g KH

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17 Min.
Arbeitszeit
57 Min.
Kochzeit
1 Std. 14 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 8 rote Zwiebeln , à ca. 100 g
  • 2 Knoblauchzehen
  • 0,5 Bund Petersilie , frisch
  • 0,5 Bund Koriander , frisch
  • 100 g Aprikosen , getrocknet
  • 2 EL Olivenöl , zum Braten geeignet
  • 350 ml Gemüsebrühe
  • 125 g Hirse
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle
  • 0,5 TL Kreuzkümmel , gemahlen
  • 1 Msp. Zitronenabrieb
  • Außerdem

  • Naturjoghurt , 3,5%, zum Anrichten
  • Petersilienblättchen , zum Anrichten

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