Bunter Gemüsemais mit gerösteten Pinienkernen

Name: Bunter Gemüsemais mit gerösteten Pinienkernen
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 2Karotten, à ca. 70 g; 50 g Pinienkerne; 1 EL Rapsöl; 300 g Dosenmais, Abtropfgewicht

Vegan

Bunter Gemüsemais mit gerösteten Pinienkernen

Dieses Gericht passt als Vorspeise, Beilage oder mit Reis serviert. Die Pinienkerne peppen das Gemüse so richtig auf.

Unser Tipp: Dieses Gericht schmeckt super zu Reis oder als Gemüsebeilage. In kleineren Portionen eignet es sich auch als gesunde Vorspeise.

Vegan

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 202 kcal | 7 g E | 10 g F | 18 g KH

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