Bulgursalat mit Paprika

Bulgursalat mit Paprika
Vegetarisch
Schneller und einfacher Bulgursalat.
Bulgursalat mit Paprika

In wenigen Minuten mixt du mit diesem Rezept einen köstlichen Bulgursalat mit knackigem Gemüse und einem frischen Dip aus saurer Sahne.

Unser Tipp: Für eine vegane Rezeptvariante kannst du die saure Sahne im Dip einfach durch einen pflanzlichen Joghurt oder Quark, z. B. aus Soja, Mandel oder Kokos ersetzen.

Vegetarisch

Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Besonderes Zubehör

Zestenreibe, Saftpresse, Salatschüssel

Nährwerte

Pro Portion: 308 kcal | 7 g E | 16 g F | 35 g KH

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10 Min.
Arbeitszeit
12 Min.
Kochzeit
22 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Personen
  • 2 rote Paprikaschoten, à ca. 160 g
  • 0,5 Bund Frühlingszwiebeln
  • 0,5 Bund frische Petersilie, ca. 20 g
  • 40 ml Olivenöl extra vergine
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1,25 TL Salz
  • 0,5 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 100 g saure Sahne (10 % Fett)
  • 350 ml Gemüsefond
  • 150 g Bulgur, grob
  • 40 g Tomatenmark

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