Asiatische Kohlsuppe

Asiatische Kohlsuppe
Vegan
Asiatische Kohlsuppe
Asiatische Kohlsuppe

Die Suppe erhält seine asiatische Note durch die Würze und das verwendete Gemüse, was im Topf landet.

Unser Tipp: Als Garnitur können noch in Ringe geschnittene rote Peperoni oder frische Sprossen verwendet werden. Sie bringen nicht nur einen tollen Geschmack, sondern machen auch optisch richtig was her!

Vegan

Cookit Zubehör

Universalmesser

Nährwerte

Pro Portion: 146 kcal | 5 g E | 6 g F | 13 g KH

So wird es gemacht:

  • 1Das Universalmesser einsetzen. Die Knoblauchzehen und den Ingwer schälen und in den Topf geben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 18 | 10 Sek.) zerkleinern. Den Weißkohl vierteln, den Strunk entfernen, in Stücke schneiden und zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 16 | 5 Sek.) zerkleinern. Die Zutaten mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 2Das Sesamöl in den Topf geben, den Deckel schließen, den Messbecher entnehmen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 4 | 140 °C | 5 Min.) andünsten. In der Zwischenzeit die Sternanise in einen Einweg-Teefilter geben und verschließen. Die Gemüsebrühe einwiegen. Teefilter, Salz und schwarzen Pfeffer zugeben. Den Deckel schließen, den Messbecher einsetzen und die Zutaten (Universalmesser | Stufe 4 | 98 °C | 8 Min.) köcheln lassen. In der Zwischenzeit von den Mini Pak Choi den Strunk entfernen und vierteln. Die braunen Champignons vierteln.
  • 3Pak Choi, Champignons, Sojasauce und Limettensaft zugeben. Den Deckel schließen und die Zutaten (Universalmesser| Stufe 4 | 98 °C | 4 Min.) weiter köcheln lassen. Das Universalmesser entnehmen und das Lebensmittel mit dem Spatel abstreifen. Den Einweg-Teebeutel entnehmen. Die asiatische Kohlsuppe mit je etwas gehackter Minze und gehacktem Koriander garnieren und servieren.

Die Temperatur, bei der Wasser zu kochen beginnt, hängt von der Höhe des Wohnorts über dem Meeresspiegel ab. Um ein Überkochen zu vermeiden solltest du bei manuellen Rezepten darauf achten, bei Kochtemperaturen zwischen 93 °C und 100 °C, die Temperatur dementsprechend anzupassen. Weitere Informationen hierzu findest du in der Cookit Gebrauchsanweisung unter dem Punkt „So gelingt’s“.

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6 Min.
Arbeitszeit
25 Min.
Kochzeit
31 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer, frisch, daumengroß
  • 0,25 Weißkohl, ca. 650 g
  • 2 EL Sesamöl, zum Braten geeignet
  • 2 Sternanise
  • 1500 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL schwarzer Pfeffer, aus der Mühle
  • 4 Mini Pak Choi, à ca. 80 g
  • 10 braune Champignons, à ca. 20 g
  • 4 EL Sojasauce
  • 3 EL Limettensaft
  • Außerdem

  • 1 Einwegteebeutel aus Papier
  • Minze, frisch, gehackt, zum Garnitur
  • Koriander, frisch, gehackt, zum Garnitur

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