Weizenrisotto mit Paprika und Mangold

Weizenrisotto mit Paprika und Mangold
Rezepte
Weizenrisotto mit Paprika und Mangold
Weizenrisotto mit Paprika und Mangold

Der italienische Klassiker mal anders – mit nährstoffreichem Zartweizen, knackigem Mangold und bunter Paprika.

Unser Tipp: Anstelle von Mangold kannst du auch Blattspinat verwenden.

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Cookit Zubehör

Universalmesser, 3D-Rührer

Nährwerte

Pro Portion: 334 kcal | 11 g E | 16 g F | 38 g KH

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5 Min.
Arbeitszeit
35 Min.
Kochzeit
40 Min.
Gesamtzeit
Leicht
Zutaten für 4 Portionen
  • 50 g Parmesan
  • 1 Zwiebel , ca. 50 g
  • 1 Knoblauchzehen
  • 30 ml Rapsöl
  • 200 g Zartweizen
  • 600 ml Gemüsefond
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 gelbe Paprikaschote
  • 80 g junge Mangoldblätter
  • 0,5 TL Salz
  • 1,5 TL schwarzer Pfeffer , aus der Mühle

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